如果让孩子远离手机（如何引导孩子远离手机）

这个暑假，许多父母都在面临一个共同的挑战：如何让孩子远离手机，停止玩游戏？如何促使他们主动学习？

我深思熟虑后发现，如果缺少了和谐的亲子关系，缺乏日常的理解与共情，宽容与理解，那么想要改变孩子的行为，无疑是异想天开。

完全能理解父母看到孩子一睁眼就沉迷于游戏的焦虑情绪，看到孩子作业一字不写，还这么疯狂地玩，会不自觉担忧开学要怎么办？作业要怎么办？

但是退一步想，即使父母把网线掐断，把手机收了，孩子就能安心好好去学习吗？

从另一个角度来看，孩子原本在手机和游戏中得到了满足和快乐，父母却以孩子的未来为名，强行剥夺游戏和手机的乐趣，这时孩子不仅不会学习，还会整出更多的幺蛾子。

本来，父母四处围追堵截的戒断孩子的游戏瘾，结果孩子不仅没有收敛，反而更加易怒，更加任性，甚至眼神都开始涣散。

对于父母来说，他们也费尽了心，想了无数招数，来让孩子变好。

可是硬碰硬的方式，不仅没有让孩子迷途知返，反而陷入了更负面的情绪和更巨大的委屈与不被理解中，以更叛逆的方式来对抗父母。

这也就是没有游戏，没有手机，孩子也没有变好的迹象。

本质上的原因在于，父母并没有真正理解孩子，也没有看懂孩子玩游戏的背后的正面动机，只是纯粹的通过各种方式堵漏洞。

遗憾的是，父母各种硬碰硬的方式，无论是发火，还是唠叨，或者是贬低废物孩子，不配活着，整天的唉声叹气，不仅没有增加孩子的能量，反而让孩子更加摆烂了。

这个时候，我会告诉父母，不要试图改变孩子，不要试图让孩子放下游戏立马去写作业。

而是要后退一步，先去搞亲子关系，只有关系好了，一切才有商量的可能性，孩子才会敞开心扉，倾诉内心的不满、委屈和愤怒。

解铃还须系铃人。之所以孩子会沉迷游戏，是在现实中没有被满足的情绪，没有被看见的需求，或者在现实中得不到的认可。

而在游戏的虚拟世界中，孩子会得到极大的满足感，每冲过一关，每获得一个奖励时，都会觉得自己非常厉害。

在游戏的世界里，孩子得到了认可、尊重和价值感。这才是孩子沉迷游戏的关键，因为玩游戏时感到快乐，开心，有事可做，也能彰显价值。

但父母往往只看到了游戏对孩子的负面影响，让原本懂事的孩子变得面目可憎，变得摆烂和颓废。

然而父母很少去反思自己，为何孩子宁愿在虚拟的网络中倾诉和释放情绪，也不愿意在父母那里得到安慰。

唯一的可能是，孩子在父母那里得不到情感上的安慰，也得不到肯定和认可，更无法让父母为之骄傲。

在孩子心中，自己在父母眼里就是一个无用的存在，全身缺点，是父母后悔生育的幽怨对象。

当孩子面对的是这种亲子关系相处模式时，孩子怎么可能对父母敞开心扉？又怎么可能从父母那里得到安慰和力量？

因为，此时的父母充满了负能量和负面情绪，他们对孩子只有指责：怎么这么不让人省心？怎么这么不上进？怎么养了这么一个白眼狼？

当父母对孩子全是负面评价时，孩子不仅会对父母关闭心门，还会破罐子破摔，觉得自己没价值，是个拖累，干脆找个地方躲起来，能开心一会儿是一会儿。

说到底，孩子在没有得到父母的理解，不被看见的时候，他们的心是空虚的，是无措的，是挣扎的。

他们渴望得到父母的认可，但又无法实现，只能在虚拟的世界中放飞自我；

他们希望和父母亲近畅聊，但父母的唠叨和否认让他们望而却步，更加失望；

他们希望得到肯定，让父母为之骄傲，但现实却十分骨感，对自己更没信心了。

当孩子的情绪没有释放的出口，当他们想对父母说些什么心里话，不是被父母的说教打断，就是被无意识的否认，便有了“你永远不懂我伤悲，就像白天不懂夜的黑”的无处安放的凄凉。

归根结底，这都是亲子关系出现了问题。父母总是站在自己的角度来说教孩子，认为孩子应该如何如何。

而孩子的想法是，父母根本不理解我，他们不懂我的意思。

父母和孩子没有同频，自然也就无法共振。这一切都源于亲子关系不够和谐，或者父母以为的亲子关系好，并不是真正意义上的好。

良好的亲子关系包含了理解、尊重、共情、倾听，而不仅仅是依赖和需求。

道理虽然易懂，但实际执行却十分艰难。这需要父母一次次放下权威，学会放低姿态，学会换位思考，学会倾听孩子话语里的情感、诉求以及背后未被看见的委屈。

当父母学会非暴力沟通时，当父母真的听到孩子的话，而不是站在自己的立场上指责孩子时，亲子关系就有了质的飞跃。

这是一种新的开始，一种深度关系的构建，是理解与被理解，倾听与被倾听的双向奔赴。