第18课:如何让孩子远离手机游戏（如何让孩子摆

在这个暑假，我听到许多家长都在问一个相似的问题：怎样才能让孩子放下手机，不玩游戏？如何让孩子主动学习？

经过深思熟虑，我认为如果这个问题缺少了和谐的亲子关系为前提，平日里对孩子缺乏理解、共情、宽容和理解，那么想要孩子改变无疑是天方夜谭。

我非常能理解家长们看到孩子一醒来就沉迷于游戏的心情，看着孩子的作业一字未动，却如此痴迷于游戏，他们不禁开始担忧新学期的到来，担忧作业的完成。

然而，退一步想，即使家长们切断了网络，收走了手机，孩子们就真的能静下心来学习吗？

换个角度来看，孩子们原本通过手机和游戏得到了满足和快乐，而家长们出于对孩子好，希望孩子学习的目的，强行剥夺了游戏和手机，这时孩子们不仅不会去学习，反而可能会闹出更多的麻烦。

原本，家长们四处设法戒断孩子的游戏瘾，结果孩子不仅没有收敛，反而更加易怒，任性，甚至目光都开始涣散。

对于家长们来说，他们也费尽心思，想出各种办法，希望孩子能变好。

但是硬碰硬的方式，并没有让孩子迷途知返，反而让他们陷入了更负面的情绪和更大的委屈与不被理解中，以更为叛逆的方式来对抗家长。

这也就解释了为什么没有游戏、没有手机，孩子也没有变得更好。

根本原因在于，家长并没有真正理解孩子，也没看懂孩子玩游戏背后的积极动机，只是单纯地尝试用各种方式堵漏。

遗憾的是，家长们的各种硬碰硬的方式，不论是发火，唠叨，贬低孩子是废物，不配活着，还是整天唉声叹气，这些都没有增加孩子的动力，反而让孩子更加消极。

这时，我会告诉家长，不要试图去改变孩子，不要试图让孩子立刻放下游戏去写作业。

而是应该后退一步，首先建立良好的亲子关系，只有在关系良好的情况下，才有可能进行有效的沟通，孩子才会敞开心扉，表达内心的不满、委屈和愤怒。

解铃还须系铃人。孩子之所以会沉迷于游戏，是因为在现实生活中他们的情感需求没有得到满足，或者他们的价值在现实中得不到承认。

而在游戏的虚拟世界中，孩子会得到极大的满足感，每过一关，每得一次奖励时，他们会觉得自己很了不起。

在游戏的世界里，孩子得到了认可、尊重和价值感。这才是孩子沉迷游戏的关键所在，因为玩游戏时他们是快乐的、开心的、有事可做的，同时也能彰显自己的价值。

但家长们往往只看到了游戏对孩子的负面影响，让原本乖巧的孩子变得面目全非，变得消极和颓废。

然而家长们很少去反思自己，为什么孩子宁愿在虚拟的网络中倾诉和释放情绪，也不愿意从家长那里得到安慰。

唯一的可能性是，孩子在家长那里得不到情感上的慰藉，也得不到肯定和认可，也无法让家长为他们感到骄傲。

在孩子的心中，他们在家长眼里就是一堆问题，满是缺点，家长甚至后悔生了这样的孩子。

当孩子面对的是这样的亲子关系模式时，他们怎么可能会对家长敞开心扉？又怎么可能从家长那里得到安慰和力量？

因为此时的父母充满了负能量和负面情绪，他们只会责怪孩子怎么这么不让人省心？怎么这么不上进？怎么养了这么个小白眼狼？

当家长对孩子全是负面评价的时候，孩子不仅会对家长关闭心扉，还会破罐子破摔，觉得自己没价值，是个拖累，干脆找个地方躲起来，享受片刻的快乐。

说到底，当孩子得不到家长的理解，不被家长看见时，他们的内心是空虚的、无助的、挣扎的。

他们想要得到家长的认可，但又无法实现，只能在虚拟的世界中放飞自我；

他们想与家长亲密无间地交谈，但家长的唠叨和否认让他们望而却步，更加失望；

他们想得到肯定和让家长为他们感到骄傲，但现实却十分骨感，使他们对自己失去了信心。

当孩子的情绪没有发泄的出口，当他们想对家长说些什么内心的话，不是被家长的说教打断，就是被家长无意识地否定，于是有了“你永远不懂我伤悲，就像白天不懂夜的黑”的无处诉说的凄凉。

归根结底，这都是因为亲子关系出现了问题。家长们总是站在自己的角度来说教孩子，认为孩子应该这样做，不应该那样做。

而孩子们想的是，家长根本就不理解我，他们不懂我的意思。

家长和孩子之间没有同频共振，这一切都源于亲子关系不够和谐，或者家长们误以为的亲子关系良好并不是真正意义上的良好。

好的亲子关系包含着理解、尊重、共情、倾听，而不仅仅是依赖和需求。

这个道理很容易明白，但要实践起来却相当困难。这需要家长一次次放下父母的权威，学会降低姿态，学会换位思考，学会倾听孩子话语中的情感、诉求以及背后未被看见的委屈。

当家长们学会了非暴力沟通时，当他们真正听到了孩子的声音，而不是站在自己的立场上居高临下地指责孩子时，亲子关系就会实现质的飞跃。

这是一个新的开始，一种深度关系的构建，是理解与被理解，倾听与被倾听的双向奔赴。